Os 7 comportamentos do autocuidado em diabetes   Entende-se por autocuidado o fato de dar atenção a nós mesmos.  Na maioria das vezes, o autocuidado está orientado à nossa própria saúde. Assim, certos hábitos saudáveis deveriam ser realizados por iniciativa própria destinados ao bem-estar. Se você tem diabetes, pode entender o autocuidado como a prática desempenhada por si próprio para o seu benefício, buscando acima de tudo seu bem-estar e promoção da sua saúde.   Diante disso, os sete comportamentos do autocuidado em diabetes foram definidos pela Associação Americana de Educadores em Diabetes (do inglês, American Association of Diabetes Educators - AADE), para direcionar a prática de ações educativas e identificar a qualidade dos resultados obtidos com um programa de educação em diabetes.   Veja na lista abaixo os sete comportamentos do cuidado em diabetes:   1. Comer saudavelmente: seguir um plano alimentar com tipos de alimentos, porções e ho...